내몸에미소의 기록

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실제 수업 기록과 몸에 관한 이야기,
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전체 이야기 118개

무릎 바깥쪽 통증 — 계단 내려갈 때 아프면 엉덩이부터 봅니다

무릎 바깥쪽이 계단이나 내리막에서만 아픈 분들이 있습니다. 이 부위는 눌러서 풀어도 잘 안 잡히는데, 저희가 엉덩이 옆쪽부터 확인하는 이유를 적었습니다

반월상연골 진단을 받고 오시는 분들은 무릎이 얼마나 굽혀지는지를 제일 신경 쓰십니다. 저희는 그 전에 무릎이 어느 방향으로 흔들리는지부터 봅니다. 왜 그런지 적었습니다

인바디 숫자를 좋게 만드는 방법이 있는지 물으시는 분들이 있습니다. 실제로 숫자를 움직일 수는 있지만, 그게 왜 의미가 없는지와 저희가 측정 조건을 맞추는 이유를 적었습니다

허리디스크와 방사통으로 지인 소개를 받고 오신 회원님, 이번엔 평가만 받고 가셨습니다. 통증이 있을 때 저희가 운동보다 먼저 확인하는 것들을 적었습니다

어깨 앞쪽 통증으로 오시면 회전근개부터 의심하기 쉽지만 이두건염인 경우도 많습니다. 저희가 둘을 어떻게 구분하고, 접근을 어떻게 다르게 하는지 적었습니다

고등학생 회원님의 움직임 평가에서 성인 회원님들과 비슷한 각도가 나왔습니다. 학생들 사이에 늘고 있는 이 패턴을 왜 성인이 되기 전에 잡아야 하는지 적었습니다

출산 후 허리 통증으로 오신 회원님이 운동 중에 둘째를 가지셨습니다. 병원에서 운동해도 된다는 말을 듣고 다시 나오고 계신 이유를 적었습니다

평발 진단을 받으면 운동을 겁내시는 분들이 많습니다. 저희가 평발인 분께 실제로 확인하는 것과, 왜 진단명 하나로 운동을 막지 않는지 적었습니다

방아쇠수지 진단을 받으면 대부분 손가락만 신경 쓰십니다. 저희는 손목과 팔꿈치가 어떻게 쓰이고 있었는지부터 봅니다. 왜 그쪽을 먼저 보는지 적었습니다

식당에서 일하시는 40대 후반 회원님이 어깨 때문에 오셨습니다. 어깨만 볼 생각이었는데 팔꿈치가 양쪽 다 167도에서 멈춰 있었어요. 하루 종일 팔을 굽혀 쓰는 몸의 특징이었습니다