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실제 수업 기록과 몸에 관한 이야기, 센터 소식을 전합니다.

몸 이야기2026.10

동탄에서 아이를 안고 다니다 손목과 허리가 먼저 아플 때 처음 보는 것

아이를 한쪽 골반에 얹어 안고, 유모차를 밀고, 카시트에 태우다 보면 손목과 허리가 먼저 말을 합니다. 어느 쪽으로 안는지 어떤 자세로 숙이는지부터 보는 방법을 적었습니다

몸 이야기2026.10

구글 후기에 회원분들이 남긴 말, 읽다 보니 비슷한 이야기가 있었습니다

내몸에미소 구글 후기에 남은 회원분들의 문장을 그대로 옮기고, 그 말들이 가리키는 저희 수업의 모습을 적었습니다. 처음 오시기 전에 후기를 찾아보시는 분들을 위해 정리했습니다

몸 이야기2026.10

동탄에서 오가는 하루, 몸 이야기는 계단과 의자에서 시작해도 됩니다

출퇴근과 육아 중 몸이 불편했던 장면을 첫 상담에서 어떻게 말하면 좋을지 정리했습니다.

몸 이야기2026.10

측정한 다음에는 무엇을 하나요, 내몸에미소의 운동 진행 과정

첫 측정에서 운동 방향을 정하고, 12주 뒤 같은 방식으로 비교하는 센터의 흐름을 설명합니다.

몸 이야기2026.10

처음 문의하실 때 많이 궁금한 것들, 동탄 내몸에미소 FAQ

무료 상담과 1회 체험 가격, 정기·집중·유지 관리의 방문 방식과 문의할 내용을 정리했습니다.

몸 이야기2026.10

동탄 내몸에미소 첫 방문, 운동 전에 평가부터 하는 이유와 준비할 것

처음 오시면 운동보다 평가를 먼저 합니다. 움직임, 체성분, 체형, 근력을 전부 보고 나서야 운동을 어느 방향으로 할지가 정해지기 때문입니다. 걸리는 시간과 준비할 것도 같이 적었습니다

몸 이야기2026.10

통증이 오래 갔어도 다시 좋아지는 사람들이 공통으로 하는 것

몇 년씩 아팠던 몸도 다시 쌓아 올릴 수 있습니다. 센터에서 오래 지켜본 결과, 그 길을 끝까지 가는 분들에게는 공통으로 하는 세 가지가 있었습니다

몸 이야기2026.10

아킬레스건 통증, 아침 첫걸음과 달리기 시작할 때 뒤꿈치 위가 아프다면

뒤꿈치 위 힘줄이 아침에 뻣뻣하고 걷다 보면 풀리는 아킬레스건 통증은 쉬기만 해서는 반복되기 쉽습니다. 발바닥 통증과 어떻게 다른지, 저희가 종아리와 발목에서 확인하는 것을 적었습니다

몸 이야기2026.10

엉덩이 옆 통증, 옆으로 누우면 골반 바깥쪽이 아플 때

옆으로 누우면 골반 바깥쪽이 눌려 아프고 계단이나 한 발로 설 때 더 불편하다면, 허리에서 내려오는 저림과는 따로 봐야 합니다. 저희가 한 발 서기와 골반 높이로 확인하는 것을 적었습니다

몸 이야기2026.09

무지외반증, 엄지발가락이 휘어도 아픈 사람과 안 아픈 사람이 있는 이유

무지외반증은 모양이 비슷해도 통증은 사람마다 다릅니다. 신발과 교정기 외에, 걸을 때 엄지발가락이 체중을 어떻게 받는지 저희가 확인하는 것들을 적었습니다