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인바디 내장지방레벨, 체중은 그대로인데 레벨만 높게 나올 때

인바디 결과지에서 체중과 체지방은 괜찮은데 내장지방레벨만 높게 찍혔다면 같이 봐야 할 것이 있습니다. 저희가 이 숫자를 어떻게 읽고, 배가 나와 보이는 이유를 어디서부터 확인하는지 적었습니다

운동이 잘되고 있는지를 느낌으로만 판단하면 방향이 틀렸을 때 늦게 압니다. 저희가 12주마다 처음과 같은 방식으로 다시 재는 이유와, 결과가 셋 중 어느 쪽으로 나오는지를 적었습니다

발볼이 화끈거리고 저릿하다면 신발보다 먼저 볼 것이 있습니다. 체중이 왜 앞꿈치로 몰리는지, 저희가 발가락과 골반에서 확인하는 순서를 적었습니다

당기는 것과 걸리는 것은 다른 증상입니다. 쪼그려앉거나 신발끈을 묶을 때 고관절 앞쪽에서 콕 집히는 느낌이 든다면, 저희가 굽히는 각도보다 먼저 보는 것을 적었습니다

정강이가 아파서 쉬었다가 다시 뛰면 같은 자리가 또 아프다면, 쉬는 동안 통증만 가라앉고 착지 방식은 그대로였을 수 있습니다. 저희가 발과 발목에서 먼저 확인하는 것을 적었습니다

허벅지 뒤가 늘 당겨서 매일 스트레칭을 하는데 그대로인 분들이 있습니다. 근육이 당길 때와 신경이 당겨질 때 느낌이 어떻게 다른지, 집에서 어떻게 구분해보는지 적었습니다

아침에 깼는데 한쪽으로 목이 안 돌아가는 경우가 있습니다. 급성으로 굳은 목에 하면 더 길어지는 것들과, 그 대신 해볼 것을 첫 이틀 기준으로 정리했습니다

밤에 손이 저려 깨거나 운전할 때 손끝이 저린 분들이 있습니다. 같은 손저림이라도 목에서 내려온 것과 손목에서 눌린 것은 확인하는 순서가 다릅니다. 어느 손가락이 언제 저린지로 나눠봤습니다

낮에는 견딜 만한데 누우면 아프고 아픈 쪽으로 돌아눕지 못하는 분들이 있습니다. 어깨가 밤에 더 아픈 이유와, 이 증상이 있을 때 저희가 강도를 올리지 않고 먼저 확인하는 것들을 적었습니다

치마가 자꾸 한쪽으로 돌아가고 바지 밑단이 한쪽만 닳는다면 골반 좌우 높이를 의심하게 됩니다. 초기 평가로 잰 스무 분의 분포와, 어깨 기울기가 어느 쪽으로 따라왔는지 정리했습니다

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